📞 614 202 151 ✉️ info@metodobarlam.es 📍 Calle Pascuales, 28 Calasparra, 30420 Murcia
PASO 3
Método online
Seguimos tu evolución y lo adaptamos contigo
Seguimiento, logros y un acompañamiento continuo para que avances a tu ritmo
Te explicamos, paso a paso, todo lo que obtendrás con tu consulta online BARLAM
Tu informe de alimentación personalizado
Recibirás un informe completo con los aspectos más importantes de tu valoración, tus objetivos, hábitos, organización de la alimentación, prioridades y recomendaciones adaptadas a ti.
Tus puntos fuertes y los aspectos que vamos a trabajar
Identificaremos que hábitos ya están funcionando y cuáles podemos mejorar juntos, sin convertir automáticamente los alimentos en prohibiciones.
Seguimiento de tu evolución
Revisaremos tu peso, perímetros, hambre y saciedad, adaptación al plan, adherencia, dificultades y, cuando sea útil y dispongamos de los datos necesarios, la evolución de tu composición corporal.
Tus logros también cuentan
En los seguimientos destacaremos todo lo que has conseguido y te explicaremos por qué estos cambios son positivos. El progreso no se valora únicamente por el número de la báscula.
Mejor composición corporal
Mayor autonomía alimentaria
Mejor saciedad
Mejor organización de las comidas
Mejores hábitos
Escuchamos tus dificultades y adaptamos el plan
Nos importa conocer qué no ha funcionado, qué te ha resultado difícil y que podemos modificar para que el plan se adapte mejor a tu realidad.
Qué trabajaremos en nuestra próxima sesión
Cada seguimiento terminará dejando claros los siguientes objetivos:
- Nuevo peso, perímetros y, cuando dispongamos de estos datos
- Evolución del hambre y la saciedad
- Adaptación al plan de alimentación
- Evolución de la composición corporal, cuando dispongamos de datos necesarios
- Adaptación al menú y valoración de las comidas
- Dificultades encontradas y cómo las has gestionado
- Fines de semana y comidas sociales
- Comidas que mejor han funcionado
- Próximos objetivos y ajustes al plan
Un acompañamiento que evoluciona contigo
Tu plan no será un documento cerrado. Iremos revisándolo y adaptándolo según tus resultados, tus necesidades y lo que vayamos aprendiendo durante el proceso.
